Unsere Ernährung enthält oft zu viele Omega-6- und zu wenige Omega-3-Fettsäuren. Das kann die Gehirnentwicklung neurodivergenter Kinder direkt beeinflussen und ist messbar. In 60 Minuten erfährst du, was die Forschung dazu sagt und was das konkret für dich bedeutet.
Mein Kind ist in Therapie und nimmt vielleicht Medikamente, aber trotzdem ist es so oft unfokussiert oder emotional am Limit. Was fehlt noch?
Ich höre überall von Omega-3, Vitamin D, Eisen – aber ich weiß nicht, ob mein Kind das wirklich braucht oder ob das nur Marketing ist.
Wir ernähren uns eigentlich ganz okay. Kann trotzdem ein Mangel da sein?
Soll ich einfach Supplements kaufen, oder gibt es eine Möglichkeit, das vorher wirklich zu messen?
Die Ärztin sagt "Blutwerte sind normal". Aber warum ist dann so vieles noch so schwer?
Du übertreibst nicht – diese Fragen sind berechtigt. Und die Antworten können tatsächlich einen Unterschied machen. Nicht als Wunder, aber als fundierte Grundlage. Genau das schauen wir uns an diesem Abend gemeinsam an.
Das Gehirn besteht zu etwa 60 % aus Fett – Omega-3-Fettsäuren wie DHA und EPA gehören zu seinen wichtigsten Bausteinen. Sie beeinflussen die Struktur neuronaler Zellmembranen und modulieren indirekt die Übertragung von Botenstoffen wie Dopamin – also genau das, was bei ADHS und anderen Neurodivergenzen häufig aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Studien zeigen: Eine gezielte Ergänzung kann Aufmerksamkeit, Impulsivität und emotionale Regulierung unterstützend verbessern – besonders bei Kindern mit einem nachweislich niedrigen Omega-3-Versorgungsstatus. Ähnliches gilt für Eisen, Vitamin D, Zink und Magnesium.
des Gehirns bestehen aus Fett – DHA ist ein zentraler Baustein
Omega-3-Index als Zielwert – viele Kinder liegen darunter
EPA zu DHA – das Verhältnis mit den stärksten Studienergebnissen
Wir schauen uns an, wie Omega-3, Eisen, Vitamin D, Zink und Magnesium konkret in die Signalübertragung eingreifen
und warum das bei Neurodivergenz besonders relevant ist.
Wir ordnen die Forschungslage ehrlich ein: Wo gibt es gute Belege, wo ist die Datenlage dünn, und was empfiehlt die aktuelle S3-Leitlinie zu ADHS tatsächlich?
Wir stellen dir eine Methode vor, mit der du den Omega-3-Versorgungsstatus deines Kindes objektiv messen kannst – unkompliziert, von zu Hause aus, ohne Arztbesuch.
Du verlässt den Abend mit einem klaren Überblick, welche nächsten Schritte für dich und dein Kind sinnvoll sein könnten – ganz ohne Rätselraten.
Wer bin ich – und warum
kann ich dir helfen?
Ich bin Silja – Mama eines autistischen
Sohnes mit ADHS. Seit Jahren begleite ich Eltern neurodivergenter Kinder dabei, ihren Alltag zu entlasten und ihre Kinder besser zu verstehen.
Aber vor allem: Ich sitze im selben Boot wie du. Ich kenne die schlaflosen Nächte den täglichen Kampf am Esstisch aus eigener Erfahrung. Nachdem ich mich jahrelang durch Studien zur Neuro-Ernährung gewühlt und selbst vieles getestet habe, kamen von euch immer wieder dieselben Fragen:
Welche Nahrungsergänzungen braucht mein Kind überhaupt?
Sind Supplements notwendig, wenn wir uns gesund ernähren?
Und was mache ich, wenn mein Kind ein totaler Picky Eater ist?
Weil mir dieses Thema am Herzen liegt, habe ich mir für dieses Webinar absolute Experten an die Seite geholt. Ich werde den Abend anmoderieren und euch zeigen, wie wir die biologische Basis stärken können, damit ihr nicht länger raten müsst, sondern endlich wisst, was euer Kind wirklich braucht.
Besuche mich gerne auf Instagram:
Sichere dir jetzt deinen Platz im kostenlosen Webinar und erfahre, was dein Kind wirklich braucht – und wie du es herausfinden kannst.
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